Az egészségügy fejlesztése mindannyiunk feladata

 

 

1948. április 7-én az ENSZ szakosított intézményeként megkezdte működését az

Az ENSZ szakosított szervezete, az Egészségügyi Világszervezet, ismert nevén WHO 1948. április 7-én kezdte meg működését. Ebből az alkalomból tartják minden évben ezen a napon az egészségügyi világnapot, amely arra figyelmeztet minketarra emlékeztet bennünket az egészségügyi világnap, hogy a globális egészségügy előmozdítása mindannyiunk feladata.

Az egészség nem csupán a betegség hiánya, hanem a teljes testi, lelki és szociális jóllét állapota, a szociális, a pszichológiai és az élettani rendszer folyamatosan változó kölcsönhatásának pozitív eredménye. Az egészséget legnagyobb mértékben befolyásoló tényező az életmód. A megfelelő életmód kialakításában az egyénre hárul a legnagyobb felelősség. A megfelelő testi és lelki egészség nemcsak saját magunknak jó, hanem a környezetünkre is jó hatással van. Megfelelő példamutatással másokat is egészségesebb életre sarkalhatunk. Az egészség szociológiai értelmezésben (Parson nyomán) azt az optimális képességet jelenti, hogy hatékonyan el tudjuk látni társadalmi szerepeinket, feladatainkat, amelyekre szocializálva vagyunk.

Az egészséges életmód összetevői:

  1. Megfelelő mozgás, fizikai terhelés: heti minimum 3 alkalommal testmozgás, rendszeresen, fokozatosan terhelve a szervezetet
  2. Egészséges táplálkozás: kevés só és cukor, sok zöldség, gyümölcs fogyasztása, figyelve a megfelelő szénhidrát-, zsír- és fehérje-fogyasztásra
  3. Személyi higiéné
  4. Konfliktuskezelés: a megfelelő konfliktuskezelés hozzájárul a stresszmentes életmódhoz
  5. Környezetvédelem: az életmódot befolyásolja, milyen minőségű levegőt, vizet, ételeket fogyasztunk
  6. Káros szenvedélyek kerülése
  7. Szűrővizsgálat: a prevenció szerepe fontos, az időben történő diagnosztizálás életeket ment.

(Veszprém Megyei Kormányhivatal)